Nawr, cyn i chi ddechrau hogi, mae'n syniad da glanhau'r llafn llifio crwn yn gyntaf.

Nesaf, cymerwch ddarn bach o bren heb fod yn fwy na 5 modfedd o hyd a 3 modfedd o led.

Gludwch bapur tywod ar y darn o bren.

Nesaf, tynnwch y llafn llifio yn ofalus o'r llif crwn.

Cymerwch y llafn llifio diflas a, gan ddefnyddio clamp neu is mainc, gosodwch ef yn ei le.

Marciwch y dant cyntaf cyn hogi bodau, felly byddwch chi'n gwybod pan fydd un pasiad llawn wedi'i gwblhau.

Rhowch ychydig o olew neu iraid ar y papur tywod.

Does dim rhaid i chi sandio top y dant.

Rhowch y papur tywod ar wyneb y dant a dechreuwch ffeilio yn ôl ac ymlaen ar wyneb y dant.

Ar ôl ffeilio tua 5 i 10 gwaith, gallwch symud ymlaen i'r dant nesaf.

Parhewch â'r broses hon nes bod yr holl ddannedd wedi'u hogi.

Gyda'r cam hwn, rydych wedi cwblhau miniogi llafn llif crwn yn llwyddiannus.